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叮——您的减肥教练已上线（文末有彩蛋）2020-07-01 10:28:45
为什么要减肥？
菁华医院的患者中，有许多人体重超重，而肥胖是不孕的元凶之一！
肥胖会影响整个内分泌环境；会造成卵子成熟障碍，影响卵子的发育和胚胎的质量，导致受精率低；还会影响子宫内膜的环境，影响胚胎着床并可能引起自然流产。此外，肥胖与多囊卵巢综合征密切相关！约38%-66%多囊患者存在超重或肥胖，而多囊则会导致无排卵或者稀发排卵，影响生育能力！因此，减重成了超重患者的首要治疗方案。随着患者体重的减轻，代谢明显得到改善，绝大部分患者的月经周期和排卵都能得到恢复，对好孕起着重要作用！
以身作则，汪教练带您好孕
因此，出于帮助患者减重以喜迎好孕的目的，翁宁诊疗组的汪洋护士，主动引领患者们开启了减肥大业。
早上7点30到岗，她兢兢业业地执行着经验丰富的女科护士的身份，辅助医生为患者做B超等检查，在患者群里解答问题，做医生与患者沟通的桥梁……
而每天晚上下班后，汪洋护士化身严格又温柔的健身教练，督促患者减重。
每天晚上，她都会主动在群里打卡，以身作则，分享自己每日运动的心得和经验，鼓励全体患者：“打卡第78天，瑜伽50分钟 ，坚持不懈自律从打卡开始！希望看到一个不一样的自己！减肥就像一场旅行，千万不要中途下车，不然你根本不知道终点的你有多美 ！你是一口一口吃成的胖子，所以只能一天一天地变回瘦子。为自己赢回美丽与健康️，我骄傲我可以我坚持！”
在她的带动下，越来越多的患者被鼓舞，每天加入到长长的运动接龙中，许多患者取得了良好的减重效果，并因此获得了好孕。
有一位叫涛涛的患者，之前经历过大月份流产，因为高龄加输卵管问题，2016年来到菁华，求助于翁宁诊疗组。当时涛涛140斤，翁老和连喜玉医生都建议她先进行减重。于是，涛涛每天在群里跟着汪洋护士打卡运动，最终减重20斤。经过试管婴儿助孕，涛涛顺利怀孕！
瑜伽4年，减重15斤
汪洋本人练习瑜伽已经有4年了，她参加了菁华医院瑜伽队，跟着瑜伽教练微微老师，减掉了15斤体重。
但别人看到她，都觉得减了20多斤。因为脂肪少了，肌肉增加了，整体看上去活力又健康。汪洋常常对患者们说：“一旦养成习惯，体育锻炼就成为一件自然而然的事情。自然而然的去练习，没有什么外力能够阻挡。让事情继续下去的最简单的方法就是不要停止。在养成某个习惯时，90%的精力都是用于如何实现它的！”身高172厘米的汪洋，已由之前的152斤，减到了137斤，距离目标体重还有2斤。现在的她，是菁华瑜伽队的队长，人称“汪汪队长”。她享受着运动的过程和身体机能的提高，每天都怀着愉快的心情投入到工作和生活中去，同时以更饱满的热情，服务每一位来到菁华的患者。
7月2日下午17:00—17:40，沈阳菁华医院瑜伽队将在线直播，教你一起做瑜伽，帮你通过瑜伽减肥、锻炼身体，迎接好孕！届时，你将看到资深瑜伽教练微微老师，严格又温柔的汪洋护士，还有多位你熟悉的女科医生和你一起练习。
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